”Madmentoruddannelsen har gjort mig dygtigere til mit arbejde som personlig træner”
Førhen levede Pernille Uhrbrand et hektisk liv som revisor, hvor der altid var fuld fart på. Det var et liv i overhalingsbanen, hvor der ikke var meget tid til at prioritere sig selv. Det resulterede i en usund livsstil med dårlige vaner og en vægt, der viste 25 kilo for meget. Til sidst kunne kroppen ikke følge med mere, og Pernille gik ned med stress og bliver sygemeldt.
Det fik hende til at stoppe op og skifte branche, fra revisor til personlig træner, og i dag arbejder hun med at hjælpe andre til at komme væk fra et hektisk liv med for meget arbejde og for lidt selvkærlighed.
Det handler om at være glad
I dag er Pernille fyldt med en energi, der omfavner og smitter af på alle i rummet. Vejen hertil har været lang med mange kampe, men for Pernille handler det om at udvikle sig og blive dygtigere til sit arbejde.
I sin dagligdag som personlig træner, har hun til tider erfaret, at hun manglede nogle ekstra redskaber til at hjælpe sine klienter i mål. At tabe sig kan virke som et hurtigt fiks, men hvis man ikke har psyken med, ses det ofte, at man falder tilbage i de gamle vaner og vægten vil stige igen. "Jeg vil gerne være mere dygtigere og komme til bunds i, hvad som ligger bag mine klienters spisemønstre. Det kan kombinationen af uddannelsen som coach og redskaberne fra Medmentoruddannelsen hjælpe mig med."
Der skal mere til
Efter nogle år som instruktør i et fitnesscenter erfarer Pernille, at det er langt sjovere at arbejde med mennesker og menneskers udvikling end at ordne deres regnskaber. Coachuddannelsen blev starten på en udvikling for Pernille, som stadig er i gang. I forløbet fik hun renset ud i sig selv og fik gjort op med den iboende tro om, at ”hvis bare jeg taber mig, så bliver jeg glad”.
Med udgangspunkt i sig selv, voksede en lyst til at komme bagom spiseadfærden hos sine klienter og hjælpe dem til at få et afbalanceret forhold til mad, hvor der skabes plads til at slippe madregler, der ikke fungerer og føle sig til rette i sin egen krop.
En af de aha-oplevelser, Pernille gjorde sig på Madmentoruddannelsen var, at det er muligt at slutte fred med sin kost, krop og vægt og få et kærligt forhold til sig selv - og den følelse bestræber hun sig nu på at give videre til sine klienter. ”Jeg arbejder intenst med at motivere og rykke mennesker til at træne deres livsstil i en sundere retning. Ofte er resultatet et liv i større accept og respekt for sig selv. Mange har samtidig et ønske om at tabe sig. De personer, der har haft størst succes med vægttab og som holder det varigt, er dem som har fundet træningsglæden. De bliver ved med at træne, fordi de nyder det, og mærker det overskud det giver dem til at handle på andre ting.”
Afslutningsvis pointerer Pernille, at uanset om man overvejer at blive Madmentor af personlige grunde eller for at sætte skub i sin karriere, er der kun positiv effekt ved at arbejde med sig selv og give sig selv opmærksomhed.
”Jeg kan kun anbefale alle til at tage uddannelsen, hvis man har lyst til at slutte fred med sin kost, sin krop og sin vægt. Det er et trygt rum, hvor der bliver taget hånd om alle. Man bliver grebet undervejs, uanset hvordan man falder. Desuden kan det også hjælpe andre til at få et afbalanceret forhold til mad.”
