Ofte stillede spørgsmål

Nej, du behøver ikke have et svært forhold til mad for at starte på Madmentoruddannelsen. Vi har mange, der vælger uddannelsen som en overbygning på deres eksisterende sundhedsfaglige uddannelse.

Når det er sagt har vi mange studerende, der er blevet raske fra en spiseforstyrrelse eller som gerne vil arbejde med med sit eget forstyrrede forhold til mad og krop.

Kombinationen af fagfolk og folk, der har erfaringer med spisningen på egen krop giver en stærkt og udviklende studiemiljø.

Mit ønske er, at hvert hold på Madmentoruddannelsen indeholder en stor diversitet af mennesker uanset baggrund men spisningens psykologi som fælles interessepunkt.

Ja! Madmentoruddannelsen er en meget praksisnær uddannelse, hvor du bliver trænet i konkrete modeller og værktøjer, så du kan gå direkte ud og bruge det på klienter.

Vi lægger meget vægt på, at vores Madmentorer træner på hinanden i studiegrupper og på prøveklienter udenfor uddannelsen.

Det er med til at gøre dig tryg i at bruge værktøjerne, når du skal arbejde med dem.

Meget! På Madmentoruddannelsen undervises du blandt andet i 6 trins metoden, der er udviklet af Sofia Mannning og Chris Manning.

Uddannelsen til Madmentor er en specialiseret uddannelse til dig der vil hjælpe folk med deres sundhed, kost, selvbillede, kropsbevidsthed og forhold til mad. Og coaching er langt fra det eneste værktøj du lærer.

Der er rigtigt meget indhold på uddannelsen, der bygger på terapiretninger som f.eks. DAT, CFT, ACT OG DBT.

Ja! Du kan tage Madmentoruddannelsen online. Jeg har tilrettelagt undervisningen sådan, at du får samme kvalitet, indhold og sjæl, som når vi mødes i København. Indtil videre har vi haft studerende fra Holland, England, Frankrig og Spanien. Og selvfølgelig fra Jylland, Bornholm og Fyn.

Alt det gode ved Madmentoruddannelsen er bevaret i Madmentoruddannelsen Online – også alle vores dygtige undervisere og dedikerede Madmentortrænere. Det er kun opbygningen af modulerne, som vi har ændret på, så de passer til online-formatet. Du kan læse mere om Madmentoruddannelsen online her.

Ja! Når du er uddannet Madmentor kan du komme i supervision hos mine dygtige mentortrænere. Det er din støttende guide for læring, refleksion og udvikling, hvad enten du vælger at bliver superviseret individuelt eller i en gruppe.

Du skal øve tre-fem gange mellem modulerne i din studiegruppe, som vi sammensætter på modul 1 på uddannelsen.

Ud over de 5 moduler afholder vi fire online træningsaftener, hvor du kan stille spørgsmål til Madmentormetoderne og øve dem sammen med de andre studerende.

At elske din krop er en proces der starter med accept af din krop, som den er. Dernæst vil vi undersøge, hvorfor din krop er værd at passe på. Og vi vil arbejde med din kropsopfattelse med fokus på selvkærlighed og selvomsorg. Forfængelighed og selvkærlighed til kroppen kan sagtens følges ad. Du behøver ikke at hade din krop ned i en størrelse, du kan elske.

Jeg siger ikke, at du skal opgive at få en krop, som du er glad for, og som du godt kan lide at klæde på og bruge. Tværtimod. At få et afslappet forhold til krop og mad er ikke ensbetydende med at tage på, men at du lærer at vælge den mad, du har brug for og lyst til og dropper selvpineri og madregler, der ikke er bæredygtige.

Jeg arbejder ud fra en overspisningsmodel, som hedder Madmentormodellen. Modellen er inddelt i tre faser, overspisning/forstyrret spisning, mekanisk spisning og intuitiv spisning. Vi arbejder med én fase ad gangen, indtil du er i stand til at mærke sult og mæthed og skille dine følelser og din spisning ad.