SKAL man være slank, for at være Madmentor?
Eller kan man være overvægtig og arbejde som Madmentor?
Nogle gange bliver jeg spurgt om, om man kan være Madmentor, hvis man selv vejer meget. Måske sidder du med drømmen om at blive Madmentor, men føler, at du lige skal tabe dig for at starte på Madmentoruddannelsen (Eller, at du lige skal have et helt afslappet forhold til mad inden. Eller, at du lige skal lære at holde endnu mere af din krop, før du kan starte)
Til det svarer jeg altid, at overvægt behøver ikke være et overstået kapitel for at starte på Madmentoruddannelsen. Heller ikke underspisning eller overspisning. Eller kropskritik.
Kom, som du er og lær, hvorfor du spiser, som du gør og få værktøjerne til at kunne arbejde med psykologien bag sundhed - og derefter hjælpe andre med at opnå det samme.
En Madmentor er ikke en kostvejleder eller en diætist, som nogle fejlagtigt tror. Vi skal ikke se perfekte ud eller spise perfekt (som ingen alligevel gør)
Vi kan noget helt andet. Vi skal kunne arbejde med mennesker, og hvordan mennesker har det indeni, og hvordan det påvirker menneskers måde at spise på.
Som Madmentor forstår vi, og kan arbejde med, de bagvedliggende årsager til, at mennesket spiser, som vi gør.
For at kunne forstå og arbejde med psykologi, skal man som professionel Madmentor have de rigtige værktøjer der hviler på evidensbaseret viden, og man skal vide, hvad det vil sige at kæmpe med mad og spisning. Gerne gennem personlig erfaring.
For når du som professionel ved det helt ind i knoglerne, at du kan komme ud på den anden side af f.eks. et madmisbrug, følelsesmæssig spisning eller yo yo vægt, så kan du vise en helt anden forståelse og medfølelse for andre der kæmper med det samme, og du kan give dem håb, fordi du selv har gået vejen fra indre kaos til madro.
Du kan sammenligne det lidt med en psykolog, der først er rigtig god, når hun eller han, har arbejdet med sig selv og sine egne sår fra barndommen gennem terapi og supervision.
For det kan faktisk være svært at hjælpe, hvis du aldrig selv har kæmpet med hverken vægt eller spisemønstre. Det er ikke sikkert, at du ved, hvad det vil sige at spise på følelser eller spise i smug, eller hvordan det føles, at kæmpe med mislykkede slankekure i halvdelen af et liv. Du går simpelthen glip af den dybere forståelse for det psykologiske aspekt indenfor spisning. Og så kan det nærmest virke skræmmende at skulle arbejde med klienters tanker og følelser og spisemønstre. Så er det lettere at vejlede i sundt og ikke sundt og ligge en kostplan. Ikke at der er noget galt i det. Det har jeg selv gjort. Men det stikker også kun så dybt.
Desuden er vi stolte af, at vi på Madmentoruddannelsen har alle tykke som tynde på vores uddannelse. Vi vil som Madmentorer gerne repræsentere mangfoldigheden af kroppe samfundet. Vi skal væk fra, at folk der arbejder med sundhed, kun ser ud på en bestemt måde, nemlig slanke og toptrænede. Det fastholder os i en den strukturelle stigmatiserende tankegang, nemlig at man kun kan være sund og have et naturligt forhold til mad og krop, når man er slank. For det er nemlig ikke sandt.
