Breve fra Marie

 
 

 
Slip for skyld, skam og stress

Sundhed er så uendeligt meget mere end kostvejledning og kostplaner. For hvor nemt er det lige at ændre adfærd, hvis ikke vi forstår de psykologiske mekanismer bag overvægt, overspisning og negativ kropsopfattelse, og hvorfor vi er endt der?! Følg min blog og læs meget mere om skyld, skam og stress. Men mest om, hvordan du slipper af med den!

POSITIVT SEVBILLEDE Angela Lund | Designcoach POSITIVT SEVBILLEDE Angela Lund | Designcoach

Min sundhed handler ikke om mad

Jeg får ofte kommentarer som ”du har sådan en flot hud, det må være fordi du spiser så sundt” eller ”spiser en ernæringsekspert som dig virkelig også kage?!!”

Når man som mig beskæftiger sig med sundhed og ernæring, så skal man være forberedt på, at alle har en mening om dig, din mad, din krop og din sundhed.

Read More
POSITIVT SEVBILLEDE, NATURLIGT VÆGTTAB Angela Lund | Designcoach POSITIVT SEVBILLEDE, NATURLIGT VÆGTTAB Angela Lund | Designcoach

Føler du dig forkert, når du ikke ser "rigtig" ud?

Noget magisk sker, når kvinder er sammen. Så kort kan det siges. Og det er langt, langt fra "kvinde er kvinde værst".

Jeg oplever nemlig tvært imod at kvinder er kvinder bedst, når vi ærligt deler ud af os selv. Når vi deler glæder og sorger, drømme og længsler med hinanden, så synes jeg, at vi …..

Read More