Jeg får ofte kommentarer som ”du har sådan en flot hud, det må være fordi du spiser så sundt” eller ”spiser en ernæringsekspert som dig virkelig også kage?!!”

Når man som mig beskæftiger sig med sundhed og ernæring, så skal man være forberedt på, at alle har en mening om dig, din mad, din krop og din sundhed.

Du ved det helt sikkert godt. Det er ikke din fornuft, den er gal med. Du ved da godt, at du skal bevæge dig noget mere, spise flere grøntsager og mindre chokolade om aftenen, ik'?

Det egentlige problem er, at du godt ved, hvad du skal spise for at holde vægten eller tabe dig, men du kan ikke finde ud af det alligevel.

I vores samfund er det ren Halloween at være tyk. Blot er det ikke uhyggeligt kun én gang om året. Det er uhyggeligt alle dage om året.

Vi har som forældre, skole og samfund alle et ansvar for, at vores børn ikke oplever mobning og vægtstigma, hverken hjemmefra, hos sundhedsplejersken eller i sportshallen.

Alle børn og voksne har ret til at føle sig lige meget værd uanset vægt.

Noget magisk sker, når kvinder er sammen. Så kort kan det siges. Og det er langt, langt fra "kvinde er kvinde værst".

Jeg oplever nemlig tvært imod at kvinder er kvinder bedst, når vi ærligt deler ud af os selv. Når vi deler glæder og sorger, drømme og længsler med hinanden, så synes jeg, at vi …..

Fylder du madkassen med frugt og sunde grøntsager, men får den urørt retur hver dag?

Stresser du over instagram-foodiemoms, der laver “kastanjedyr” med cherrytomater, ananas og tandstikker til madkassen?

Drømmer du i det hele taget om betalt skolemad og aldrig.mere.madpakkemorgener?

At holde af sin krop er nemlig ikke så let som det lyder. Faktisk er det ret svært at elske sin krop, når først man er begyndt at skælde den ud. Det med at elske kroppen som den er, er i hvert fald ikke noget man gør på kommando,

Hvis du har fulgt mig længe, så ved du, at jeg ikke er begejstret for slankekure. De fleste slankekure virker ikke. 9 ud af 10, der hopper på en slankekur, tager alle kiloene på igen og mere til, når slankekuren stopper. Slankekure er spild af tid og penge og en beviselig kilde til endnu mere kropshad og madforvirring. Derudover er slankekure ..

Ha du set dokumentarfilmen FAT FRONT, der sætter fokus på, hvordan vores fedme fokuserede samfund stigmatiserer tykke mennesker, og hvad konsekvenserne af dette kan være for individet?

Det er en vigtig dokumentarfilm, fordi den skaber debat om, hvad der er individets ret til sin egen krop.

De 10 anbefalinger til sundhed lægger en akademisk afstand til danskerne

Fem ministre modtog (d. 20. april 2018) 10 anbefalinger fra en prominent skare af meningsdannere i Advisory Board for mad, måltider og sundhed. Anbefalinger der skal bremse danskernes øgede overvægt og begrænse de store udgifter samfundet poster i behandling af livsstilssygdomme.