Breve fra Marie
Slip for skyld, skam og stress
Sundhed er så uendeligt meget mere end kostvejledning og kostplaner. For hvor nemt er det lige at ændre adfærd, hvis ikke vi forstår de psykologiske mekanismer bag overvægt, overspisning og negativ kropsopfattelse, og hvorfor vi er endt der?! Følg min blog og læs meget mere om skyld, skam og stress. Men mest om, hvordan du slipper af med den!
SKAL man være slank, for at være Madmentor?
Eller kan man være overvægtig og arbejde som Madmentor?
Nogle gange bliver jeg spurgt om, hvordan man kan være Madmentor, når man selv vejer meget. Måske sidder du selv med drømmen om at blive Madmentor, men føler, at du lige skal tabe dig, for at starte på Madmentoruddannelsen.
”Madmentoruddannelsen har gjort mig dygtigere til mit arbejde som personlig træner”
Førhen levede Pernille Uhrbrand et hektisk liv som revisor, hvor der altid var fuld fart på. Det var et liv i overhalingsbanen, hvor der ikke var meget tid til at prioritere sig selv. Det resulterede i en ….
Madmentor i Jylland?
Ofte bliver vi spurgt, om ikke Madmentoruddannelsen kommer til Jylland. Og det kan vi godt forstå.
For selvom der er rigtigt mange gode grunde til at tage en uddannelse, så kan det alligevel føles som en stor beslutning.