Online
Madmentoruddannelse

UNDERVISNING: DATO PÅ VEJ 2026

Du får et klart billede af rollen som coach, rådgiver og mentor - og hvordan du bruger de forskellige roller i dit arbejde

Du lærer Madmentor coachingmodellen, som sikrer, at du gør en forskel for folk der kæmper med et svært forhold til mad

Du lærer, hvordan du sætter langtidsholdbare mål, bryder forhindringer og lægger en klar plan med dine klienter - blot ved at stille de rigtige spørgsmål

Du lærer, hvordan du arbejder med vaner og vanebrud, og hvordan du gør klienten forandringsparat ved at arbejde med motivationspsykologi og ambivalens

Du lærer, hvordan mennesker kan sabotere deres egen sundhed, og hvordan du stopper selvsabotagen gennem arbejde med klientens mad-historie

Du finder dine unikke egenskaber som Madmentor, og ser hvordan dine personlige erfaringer, og eventuel faglige viden, kan være din styrke i dit arbejdsliv

Du bliver introduceret til kroppen som det bedste værktøj til at afsløre ubevidste mønstre.

UNDERVISNING: DATO PÅ VEJ 2026

Du lærer, hvor grænsen går mellem sundt og usundt, normal- og unormal spisning, så du kan at spotte, hvornår der er tale om forstyrret spisning eller en spiseforstyrrelse

Vi sætter fokus på tvangsoverspisning (BED) og tvangsunderspisning og alle de forstyrrede måder at spise på der ligger ind imellem

Du lærer de dynamikker der udløser og vedligeholder forstyrret spisning og spiseforstyrrelser, og du lærer at bruge Madmentormodellen til enten at forebygge spiseforstyrrelser eller hjælpe klienten ud af et forstyrret spisemønster

Du lærer om mekanisk spisning, eksternalisering og spisedagbog, som evidensbaserede værktøjer, til vejen ud af en spiseforstyrrelse.

Og du lærer, hvad almindelige slankekure gør ved krop og sind, og hvad der skal til for at kunne arbejde med klientens ambivalens mellem ønsket om vægttab og madro.

Du lærer, hvordan klienten får fat i den bagvedliggende længsel, som klienten tror slankekuren opfylder, så klienten kan få et balanceret forhold til mad og foretage en reel forandring i sit liv.

UNDERVISNING: DATO PÅ VEJ 2026

Du lærer, hvordan du arbejder med din klients negative kropsopfattelse i praksis

Du lærer hvad der kendetegner en positiv kropsopfattelse, og hvordan det påvirker klientens selvfølelse og måde at spise på

Du lærer, at kunne arbejde med værdier fremfor mål, når du skal arbejde med kropsopfattelse og hjælpe klienten af med kropskritik og selvhad. Du bliver undervist i Acceptance and Commitment Therapy (ACT) som en metode til at hjælpe klienten ud af de fastlåste spisemønstre, der kan komme af kropskritiske tanker og følelser.

Du lærer hvordan man arbejder med kroppen og ikke imod den. Og hvordan man giver slip på ideen om, at kroppen skal holdes i stramme tøjler og kontrolleres med diverse slankekure og madregler

Du lærer, hvad der forstyrrer menneskers naturlige sult- og mæthedsregulering, og hvordan man kan lytte til kroppens signaler og genetablere den helt naturlige fornemmelse for sundhed

Du lærer, hvad intuitiv spisning er, og hvordan du kan guide dine klienter fra kontrol til frihed og mere fleksibilitet i maden.

UNDERVISNING: DATO PÅ VEJ 2026

Du får værktøjer til at stoppe med at spise på følelser, fordi det kan være dem, der styrer os, når vi spiser for meget eller for lidt eller forkert

Du lærer, hvordan følelser og tanker og spisning er tæt forbundet, og hvordan du kan opbygge din klients evne til at mærke følelser og imødekomme dem på andre, og mere selvkærlige, måder end med mad og/eller kontrol

Du bliver i stand til at arbejde med klientens motivation, så klienten kan bryde den følelsesmæssige kobling til mad og få et frit forhold til mad og følelser

Du lærer at bruge mindfulness, meditation og visualisering til at fremme en accepterende, ikke-dømmende og oplevelsesorienteret tilgang til tanker, følelser og adfærd

Du lærer Compassion Fokuseret Terapi (CFT), som du kan bruge til klienter der kæmper med at spise på svære følelser som f.eks. skam, vrede, sorg, frygt, panik eller stress.

Og du lærer, hvordan dine klienter opnår større selvaccept, bedre selvværd og større kærlighed til sig selv.

UNDERVISNING: DATO PÅ VEJ 2026

Du bliver undervist i kompleksiteten i overvægt og vægttabsinterventioner ud fra den nyeste evidens indenfor området, så du som Madmentor kan arbejde med vægtproblematikker på et oplyst grundlag og så du ikke gør mere skade end gavn

Du vil blive klædt på, så du kan oplyse dine klienter om fordele og ulemper ved slankemedicin.

Du bliver i stand til at vejlede klienter i overvejelsesfasen. Du lærer, hvordan du kan arbejde med psykologien med klienter, der allerede er på slankemedicin. Og du lærer, hvordan du bedst hjælper folk gennem en udtrapning af medicinen, så de undgår panik og stor vægtøgning.

Og så lærer du, hvordan en Madmentor også kan arbejde med en vægtneutral tilgang til sundhed, til klienter der ikke vil på slankekur eller slankemedicin, men som gerne vil være sunde.

På modulet vil du samtidigt træne, hvordan du bevarer en professionel og samtidig empatisk og lyttende tilgang til dine klienter, så du støtter dem bedst i deres rejse mod mere sundhed, vægttab, vægtøgning og/eller et normalt forhold til mad og krop.

Med udgangspunkt i din egen Madmentor-rejse, kigger vi fremad, så du kan gå direkte ud og skabe dig et rigt og givende arbejdsliv eller dit nye liv med mad, krop og vægt.

DATO: DATO PÅ VEJ 2025

Afslutningen sker i forlængelse af modul 5, hvor du sammen med dine medstuderende fremfører en kreativ fremlæggelse af et selvvalgt emne fra Madmentoruddannelsen. Der er ingen prøve.

Vi fejrer din nye Madmentortitel med uddeling af Madmentor kursusbeviser – og en fælles afslutningsfest.