Specialisering i Self-compassion som redskab
Self-compassion som redskab til øget mental og fysisk sundhed
Specialiseringen foregår i centrum af København og forløber over 5 dage i alt. Næste hold starter d. 21. januar 2025. Se alle datoer og indhold her
Specialiseringskurset er åbent for alle.
Kan du genkende dig selv i et eller flere af punkterne her, er kurset for dig:
Du vil gerne arbejde individuelt med self-compassion som støtte til din egen sundhed. Måske har du allerede erfaring med, at forandringer i forbindelse med f.eks. vægttab, forstyrret spisning, livsstilforandringer eller livsforandringer, kan være udfordrende og kræver styrke, selvomsorg og handlekraft for at lykkes.
Du er Madmentor eller har en anden faglig relevant uddannelse, og du hjælper til dagligt mennesker gennem forandringer, som f.eks. livsstilsændringer, livsstilssygdomme, kroniske sygdomme eller kriser - og du vil gerne lære, hvordan du hjælper andre at praktisere self-compassion.
Du har deltaget i vores online aften workshoppen Self-Compassion som støtte i livsforandringer, og vil gerne arbejde dybere med din egen self-compassion og hjælpe andre til at kunne det samme. Du kan læse mere om workshoppen her.
Oversigt over indhold self-compassion som redskab til øget mental og fysisk sundhed
Holdstart 21. januar 2025. Se datoer og indhold her
Pris 13.200 kroner (Du kan betale som delbetaling for ned til kun 307 kroner om måneden, eller du kan betale i rater. Du behøver ikke at ligge hele beløbet på én gang.
Underviser og certificeret i MSC Helle Laursen og underviser og certificeret i human ernæring og Compassion Fokuseret Terapi Marie Steenberger
5 dage fra kl. 9.00 - 16.00 med teori, træning og selvrefleksion
Kursusdage er 21.- 22. januar, 6.-7. marts samt 3. april, 2025. Se datoer og indhold her
Kursusdagene foregår i København i vores dejlige lokaler på Tagensvej.
1 online supervisionsaften styret af vores dygtige undervisere
Undervisning og træning i self-compassion processerne både på og mellem modulerne
Obligatoriske studiegrupper til træning mellem modulerne
Te & kaffe og eftermiddagssnack.
Hvorfor vælge self-compassion som specialisering?
Self compassion er et enkelt og samtidig kraftfuldt redskab til at støtte sig selv bedst muligt gennem de store forandringsprocesser gennem livet. Det er samtidigt enkelt at inddrage i dine samtaler, så dine klienter får lettere ved at holde et positivt støttende fokus for dem selv i tiden mellem jeres samtaler.
En solid mængde forskning peger på, at self-compassion giver øget motivation, øget mental og fysisk sundhed, øget følelsesmæssig robusthed, et stærkere immunforsvar, bedre relationer og en øget skelneevne i situationer med svære beslutninger.
En ringe evne til self-compassion har derimod sammenhæng med en usund livsstil, en hård indre dialog, depression, angst, stress og forværrer langt de fleste psykiske lidelser.
Samtidig er self-compassion en vigtig kilde til dig som professionel, fordi studier viser, at en ringe evne til self-compassion hos særligt sundhedsprofessionelle øger risikoen for stress, empatitræthed og udbrændthed betydeligt.
Metoderne i self-compassion som redskab kan ret enkelt integreres i allerede eksisterende metoder, som du har lært på Madmentoruddannelsen eller gennem andre uddannelser.
Self-compassion kan læres af alle, og kræver ingen forkundskaber.
TILMELDING
SELF-COMPASSION SOM REDSKAB
Vi starter 21. januar 2025
3 hurtige om self-compassion
-
1
Som Madmentor specialiseret i self-compassion hæver du din personlige- og faglige udvikling op på et højt sundhedsfagligt niveau, der gør dig attraktiv hos både private og kommunale sundhedstilbud.
-
2
Med self-compassion som redskab til øget mental og fysisk sundhed, trænes du i en forskningsbaseret metode, der hjælper både dig som professionel, og dine klienter, til at opbygge større robusthed, indre styrke og større mental styrke til de svære forandringsprocesser.
-
3
Du lærer at bruge self-compassion til øget motivation, øget mental sundhed, øget følelsesmæssig kompetence og øget indre ressourcer. Alt sammen fundamentet for at lykkes med livsstilsændringer.
Hvem kan tage self-compassion som redskab?
Du er uddannet Madmentor fra Madmentoruddannelsen og vil gerne specialisere dig i self-compassion.
Du er ikke Madmentor, men arbejder med sundhed og søger en overbygning til din nuværende (sundhedsfaglige) uddannelse.
Du kan være enten terapeut, personlig træner, sygeplejerske, sundhedsplejerske, diætist, kostvejleder, læge, lærer, pædagog, vanecoach eller noget helt andet, og du har en relevant faglig uddannelse.
Du ønsker at få en større indsigt i den menneskelige psyke, især hvordan tanker og følelser påvirker sundheden.
Du har enten erfaring med eller viden om forstyrrede spisemønstre og spiseforstyrrelser. Men det er ikke et krav for optagelse.
Du brænder for at gøre en forskel for andre, og du vil gerne gå dybere i din faglige og personlige udvikling.
Er du interesseret i vores specialisering, så udfyld venligst formularen herunder med dine spørgsmål. Så vender vi hurtigt tilbage til dig.
Arbejd med de allerbedste
Undervisere
-
Helle er certificeret underviser i Mindful Self-Compassion (MSC) Helle underviser for Center for MSC i USA på deres åbne online kurser, og på alle trin i deres Teacher Training, som Teacher Trainer og Supervisor.
Kontakt Helle direkte her
-
Marie Steenberger er direktør for Madmentoruddannelsen. Hun er uddannet Pb i ernæring og sundhed og specialiseret i Compassion Fokuseret terapi.
Kontakt Marie direkte her
Pris for Self-compassion specialiseringen hos Madmentoruddannelsen
13.200 kr.
*Prisen inkluderer te & kaffe og eftermiddagssnack.
Mulighed for ratebetaling
Du kan betale for uddannelsen i 3 eller 5 rater mod et mindre administrationsgebyr.
Betaling foregår via faktura.
Du kan også betale uddannelsen for kun 310 kroner om måneden gennem vores finansieringsordning.
Hvis du vil høre mere om muligheden for ratebetaling, er du velkommen til at ringe til administrationen på Madmentoruddannelsen.
Bliv en del af fremtidens sundhedsperspektiv
Som Madmentor med speciale i self-compassion som redskab til øget mental og fysisk sundhed, bliver du en del af en stor gruppe af sundhedsprofessionelle, der arbejder med psykologien bag sundhed.
Med Madmentoruddannelsen og en tilhørende specialisering arbejder du for, at fremtidens sundhedsperspektiv også indkluderer de mentale processer og ikke kun de fysiske. Du lærer, at kunne arbejde med nye begreber som mindfulness, accept, modstand, venlighed, fælles menneskelighed og selvenergi, som skal give næring og vækst til det hele menneske i både hjerne, hjerte, krop og sjæl.
